Blinis au sarrasin : recette facile et savoureuse

Blinis au sarrasin : recette facile et savoureuse

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Rédigé par Émilie

5 novembre 2025

Loin des clichés des réceptions mondaines, le blini au sarrasin est un trésor culinaire à la portée de tous. Cette petite crêpe épaisse, originaire des cuisines slaves, se réinvente ici dans une version rustique et parfumée qui met à l’honneur la noblesse de la farine de sarrasin, aussi appelée blé noir. Oubliez les versions industrielles, souvent fades et compactes. Nous vous guidons pas à pas, avec la précision d’un chef, pour réaliser des blinis maison d’une légèreté et d’une saveur incomparables. C’est une recette simple, qui demande juste un peu de patience pour la levée de la pâte, mais dont le résultat bluffera vos convives. Préparez-vous à redécouvrir ce classique, qui deviendra vite un incontournable de vos apéritifs et de vos brunchs. La cuisine maison, c’est avant tout le plaisir de maîtriser les saveurs et les textures, et ces blinis en sont la parfaite illustration.

20 minutes

20 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Commencez par l’étape cruciale qui donnera vie à vos blinis : la réhydratation de la levure. Dans un petit bol, délayez la levure de boulanger déshydratée et la cuillère à café de sucre dans les 10 cl d’eau tiède. Soyez vigilant, l’eau ne doit jamais être chaude, au risque de neutraliser l’action de la levure. Une température autour de 35°C est idéale. Laissez ce mélange reposer une dizaine de minutes dans un coin tiède de votre cuisine. Une fine mousse va se former à la surface : c’est le signe que votre levure est bien vivante et prête à faire lever votre pâte.

Étape 2

Pendant que la levure s’active, préparez les poudres. Dans un grand saladier, que l’on appelle aussi une calotte en cuisine, versez la farine de sarrasin et la farine de blé. Ajoutez le sel fin. À l’aide d’une cuillère, mélangez bien ces ingrédients secs puis creusez un puits (un trou au centre du mélange de farines). Cette technique de grand-mère permet d’incorporer les liquides de manière progressive et d’éviter la formation de grumeaux disgracieux. Une pâte lisse est la clé d’une texture réussie.

Étape 3

Le moment est venu d’assembler les éléments. Versez le mélange de levure activée au centre du puits. Cassez les deux œufs et séparez délicatement les blancs des jaunes. Ajoutez uniquement les jaunes d’œufs dans le puits, avec la levure. Conservez précieusement les blancs dans un autre récipient propre et sec. Ils seront la touche secrète pour des blinis aériens et incroyablement légers.

Étape 4

Faites maintenant tiédir le lait dans une petite casserole ou quelques secondes au micro-ondes. Il doit être à peine plus chaud que la température de votre doigt. Versez-le petit à petit au centre du puits tout en mélangeant énergiquement avec un fouet. Incorporez la farine des bords vers le centre au fur et à mesure. Continuez de fouetter jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène, un peu plus épaisse qu’une pâte à crêpes classique.

Étape 5

Pour la gourmandise, faites fondre les 30 grammes de beurre jusqu’à ce qu’il soit liquide mais pas coloré. Incorporez ce beurre fondu à la pâte et mélangez une dernière fois pour bien l’intégrer. Couvrez le saladier d’un film alimentaire ou d’un torchon propre et légèrement humide. Laissez la pâte lever dans un endroit tiède et à l’abri des courants d’air pendant environ une heure et demie. La pâte doit visiblement gonfler, presque doubler de volume, et de petites bulles doivent apparaître en surface. C’est la magie de la fermentation.

Étape 6

Juste avant de passer à la cuisson, occupez-vous des blancs d’œufs mis de côté. Ajoutez-y une petite pincée de sel, ce qui aidera à les stabiliser, et montez-les en neige bien ferme à l’aide d’un batteur électrique ou d’un fouet et d’un peu d’huile de coude. Incorporez ensuite ces blancs en neige très délicatement à la pâte levée. Utilisez une maryse ou une spatule souple et faites des mouvements amples de bas en haut pour ne pas faire retomber les blancs. C’est ce geste qui va emprisonner de l’air dans la pâte et garantir le moelleux exceptionnel de vos blinis.

Étape 7

La dernière ligne droite : la cuisson. Faites chauffer votre poêle à blinis ou une petite poêle antiadhésive sur feu moyen. Graissez-la très légèrement avec un papier absorbant imbibé d’huile de tournesol. Quand la poêle est bien chaude, versez une petite cuillère de pâte pour former un blini d’environ 5 à 7 centimètres de diamètre. Laissez cuire environ 1 à 2 minutes sur la première face. Le blini est prêt à être retourné lorsque des petites bulles se forment et éclatent à la surface et que les bords commencent à se raffermir. Retournez-le et laissez dorer l’autre face pendant une minute.

Étape 8

Au fur et à mesure de la cuisson, déposez les blinis cuits sur une assiette et couvrez-les d’un torchon propre ou d’une feuille de papier aluminium pour les garder au chaud et préserver leur moelleux pendant que vous cuisez le reste de la pâte. Répétez l’opération jusqu’à épuisement de l’appareil à blinis, en regraissant très légèrement la poêle entre chaque tournée si nécessaire.

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Émilie

Mon astuce de chef

Pour des blinis encore plus parfumés et authentiques, vous pouvez remplacer la moitié du lait par du lait ribot (un lait fermenté au goût légèrement acidulé, très utilisé en Bretagne). Cette touche d’acidité se mariera à merveille avec le caractère du sarrasin et apportera un moelleux incomparable. Si vous êtes pressé, vous pouvez accélérer la pousse de la pâte en plaçant votre saladier dans un four éteint mais encore tiède (environ 30-40°C) ou en utilisant la fonction étuve si votre appareil en possède une. Cela peut réduire le temps de levée de moitié.

Les accords parfaits pour sublimer vos blinis

Le blini au sarrasin, par sa saveur de noisette prononcée, appelle des vins blancs secs, vifs et minéraux. Un Sancerre ou un Pouilly-Fumé de la vallée de la Loire, avec leurs notes d’agrumes et leur tension, apporteront une fraîcheur bienvenue, surtout si vous les servez avec du saumon fumé ou des œufs de poisson. Pour une touche d’originalité, osez un vin blanc d’Alsace comme un Sylvaner, sec et désaltérant. Si vous préférez les bulles pour un apéritif festif, un Crémant de Bourgogne ou un Champagne Brut seront des alliés de choix. Côté boissons sans alcool, une eau pétillante avec une tranche de citron jaune ou vert, ou encore un thé noir fumé comme le Lapsang Souchong, créeront une harmonie surprenante et sophistiquée.

Le blini n’est pas qu’une simple crêpe. Son nom, dérivé du vieux slave ‘mlin’ qui signifie ‘moudre’, témoigne de son incroyable ancienneté. Traditionnellement, en Russie et dans les pays slaves, les ‘bliny’ (le pluriel de blini) étaient des symboles païens du soleil, en raison de leur forme ronde, de leur couleur dorée et de leur chaleur. Ils étaient consommés en très grande quantité durant la ‘Maslenitsa’, une fête folklorique d’une semaine qui précède le grand carême orthodoxe, célébrant ainsi la fin de l’hiver et le retour de la lumière. À l’origine, ils étaient préparés exclusivement avec de la farine de sarrasin, ce qui leur conférait une saveur plus corsée et une texture plus rustique que les versions modernes, qui intègrent souvent de la farine de blé pour plus de légèreté et de souplesse.

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Émilie

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