15 minutes de préparation active et 30 minutes de repos
20 minutes pour une cuisson à blanc
facile
€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Dans le grand bol de votre robot pâtissier muni de la feuille, ou dans un simple saladier, commencez par verser la farine, le sucre si vous avez choisi de réaliser une version sucrée, et la pincée de sel fin. Un petit coup de fouet manuel pour aérer les poudres et bien les mélanger est un geste simple qui fait toute la différence. Cette étape prépare le terrain pour une incorporation homogène de la matière grasse.
Étape 2
Ajoutez ensuite l’huile de coco solide, préalablement coupée en petits morceaux. Lancez le robot à vitesse lente ou, si vous travaillez à la main, utilisez le bout de vos doigts. L’objectif est de réaliser ce que l’on appelle un sablage. Sabler : une technique qui consiste à enrober chaque grain de farine de matière grasse, créant ainsi une barrière qui limitera le développement du gluten et assurera le côté friable et sablé de votre pâte. Vous devez obtenir une texture qui rappelle celle du sable humide ou de la chapelure grossière. Ne travaillez pas la pâte excessivement.
Étape 3
Le moment est venu d’ajouter le liant : l’eau glacée. Il est crucial qu’elle soit très froide pour éviter de faire fondre l’huile de coco et pour garder une pâte bien structurée. Versez-la petit à petit, en une seule fois au centre, tout en continuant de mélanger à vitesse lente ou avec une spatule. Arrêtez-vous dès que la pâte commence à s’amalgamer et à former une boule. Trop mélanger à ce stade développerait l’élasticité de la pâte, la rendant difficile à étaler et cassante après cuisson.
Étape 4
Une fois la boule formée, déposez-la sur votre plan de travail légèrement fariné. Sans la pétrir, effectuez un fraisage. Fraser : une action qui consiste à écraser la pâte une ou deux fois avec la paume de la main pour la rendre parfaitement homogène, sans pour autant lui donner de corps. Formez ensuite une galette plate d’environ deux centimètres d’épaisseur, enveloppez-la soigneusement dans un film alimentaire et placez-la au réfrigérateur pour un repos de trente minutes minimum. Ce temps de repos est non négociable : il permet à la pâte de se détendre et à l’huile de coco de raffermir, garantissant un étalage facile et une pâte qui ne se rétractera pas à la cuisson.
Étape 5
Après le temps de repos, sortez votre pâte et déposez-la sur un plan de travail légèrement fariné. Laissez-la revenir à température quelques instants si elle est trop dure. À l’aide de votre rouleau à pâtisserie, étalez-la délicatement du centre vers les bords en un disque régulier, un peu plus grand que le diamètre de votre moule. Pour éviter qu’elle ne colle, tournez la pâte d’un quart de tour entre chaque passage du rouleau.
Étape 6
Enroulez délicatement la pâte autour de votre rouleau pour la transporter sans la déchirer, puis déroulez-la sur votre moule à tarte. Il est temps de foncer le moule. Foncer un moule : une opération qui consiste à tapisser le fond et les parois du moule avec la pâte, en veillant à bien marquer l’angle entre le fond et les bords avec le bout des doigts. Cela assure une cuisson uniforme et des bords bien nets. Passez ensuite le rouleau sur les bords du moule pour couper l’excédent de pâte proprement.
Étape 7
Piquez généreusement le fond de la tarte avec les dents d’une fourchette. Cette action, appelée piquer à blanc, empêche la pâte de gonfler de manière anarchique pendant la cuisson. Recouvrez le fond de tarte d’une feuille de papier cuisson et remplissez-le de billes de cuisson en céramique ou, à défaut, de légumes secs comme des haricots ou des lentilles. Ce poids maintiendra la pâte bien en place.
Étape 8
Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Enfournez votre fond de tarte pour une quinzaine de minutes. Passé ce temps, retirez délicatement le papier et les billes de cuisson, puis poursuivez la cuisson pour cinq à dix minutes supplémentaires, jusqu’à ce que le fond de tarte soit légèrement doré et cuit à cœur. Laissez-le refroidir complètement sur une grille avant de le garnir.
Mon astuce de chef
Pour une étanchéité parfaite, notamment si vous prévoyez une garniture très humide comme une crème au citron, voici une astuce de professionnel. Après avoir retiré les billes de cuisson à mi-parcours, vous pouvez badigeonner le fond de tarte encore chaud avec un peu de sirop d’érable ou de sirop d’agave. Remettez au four pour deux minutes. Le sirop va créer une fine pellicule protectrice et imperméable, garantissant un fond de tarte qui restera croustillant jusqu’à la dernière bouchée.
L’accord parfait pour une tarte sucrée
Avec une tarte aux fruits réalisée sur cette base, l’équilibre est roi. Oubliez les boissons trop sucrées qui alourdiraient le palais. Optez plutôt pour un thé glacé maison à la menthe et au citron vert. L’infusion à froid préserve les arômes délicats du thé sans développer d’amertume. Dans une grande carafe, laissez infuser quelques sachets de thé vert et le jus de deux citrons verts dans de l’eau froide pendant quelques heures au réfrigérateur. Servez bien frais, sans sucre ajouté, pour une boisson désaltérante qui viendra sublimer la douceur de votre dessert.
Petite histoire d’une pâte sans complexeLa pâte à tarte est un pilier de la gastronomie française, dont les origines remontent au Moyen Âge où elle servait plus de contenant que de partie intégrante du plat. L’absence d’œuf dans une recette de pâte brisée ou sablée n’est pas une hérésie moderne, mais plutôt un retour à des formes plus anciennes et rustiques de la pâtisserie. L’œuf, dans une pâte, joue un rôle de liant, d’enrichissement et de colorant. En le supprimant, on se concentre sur l’essentiel : le dialogue entre la farine et la matière grasse. L’huile de coco, par sa composition riche en acides gras saturés, se comporte de manière similaire au beurre lorsqu’elle est froide, apportant ce feuilletage et ce friable si recherchés. Cette recette prouve que la simplicité des ingrédients, alliée à la maîtrise du geste technique, permet de transcender les contraintes pour atteindre l’excellence. Elle est un hommage à une cuisine ingénieuse, accessible et délicieusement efficace.
- Vous ne verrez plus jamais le chou-fleur comme avant après avoir testé cette version rôtie au four - 14 novembre 2025
- Menu du jour : 3 recettes simples et gourmantes pour se réchauffer en novembre - 14 novembre 2025
- Chou vert farci à la viande hachée facile et savoureux - 14 novembre 2025



